ஒரு சாதாரண நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, கழுத்து விரைவாக வீக்கத் தொடங்குகிறது, கீழ் முதுகில் வலிகள், முதுகு தோன்றும், தலைவலி தொடங்குகிறது, சோர்வு விரைவாக அமைகிறது. வேலைக்கு சரியான கணினி நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் இதையெல்லாம் தவிர்க்கலாம்.
பரிசோதனையாக, ஒரு வசதியான அலுவலக நாற்காலி உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றிய புகார்களை கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்பதை மருத்துவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.
சாதனம்
நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம் - வெவ்வேறு உயரங்கள், எடைகள், நிறங்கள், அத்துடன் வெவ்வேறு சுகாதார நிலைமைகள். எனவே, அலுவலக நாற்காலியின் மிக முக்கியமான பண்பு ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக சரிசெய்யும் திறன் ஆகும். இந்த நோக்கத்திற்காக, நல்ல அலுவலக நாற்காலிகள் பல அளவு மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை அவற்றை உங்கள் அளவுருக்களுக்கு "பொருத்த" உதவுகின்றன, மேலும் உங்கள் வேலையை முடிந்தவரை வசதியாக மாற்றவும் உதவுகின்றன.
இருக்கை
முதலில், வடிவத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். வெறுமனே, அது கூர்மையான மூலைகளை கொண்டிருக்கக்கூடாது. பொருள் கூட முக்கியமானது, அது "சுவாசிக்க வேண்டும்", நீராவி மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கு எளிதில் ஊடுருவக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், இதனால் அது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் "வியர்வை" வராது.
இருக்கைகளுக்கு பல சரிசெய்தல் விருப்பங்கள் உள்ளன.
- முதலாவதாக, நாற்காலியை உயரத்திற்கு சரிசெய்ய அதன் உயரத்தை மாற்றும் திறன் இது.
- மற்றொரு முக்கியமான சரிசெய்தல் ஆழம்.
- முழங்கால் வளைவிலிருந்து 10 செ.மீ முடிவடையும் வகையில் இருக்கையை முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி சறுக்குவது சாத்தியமாக இருக்க வேண்டும்.
- சில கை நாற்காலிகள் இருக்கை சாய்வை சரிசெய்யும் திறனை வழங்குகின்றன, இது உருவத்தின் சில அம்சங்களுக்கும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.
- மாதிரியைப் பொறுத்து கூடுதல் செயல்பாடுகளும் சாத்தியமாகும். இருக்கை மற்றும் பின்புறம் இரண்டின் விளிம்பிலும் பொதுவாக ஒரு சிறிய வீக்கம் இருக்கும். இது மிகவும் செயல்பாட்டு கூடுதலாகும், இது சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, பின்புறத்தில் சுமையை சமமாக விநியோகிக்க உதவுகிறது மற்றும் இருக்கையில் நழுவுவதைத் தடுக்கிறது.
கேஸ்லிஃப்ட்
நவீன அலுவலக நாற்காலி ஏற்பாடு மிகவும் சிக்கலானது. ஒரு வாயு லிப்ட் பயன்படுத்தி உயரம் சரிசெய்யப்படுகிறது - ஒரு மந்த வாயுவால் நிரப்பப்பட்ட எஃகு சிலிண்டர். இந்த சாதனம் விரும்பிய உயரத்தை துல்லியமாக அமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் செங்குத்து சுமைகளை உறிஞ்சிவிடும்.
எரிவாயு லிப்ட் உடைந்தால், நாற்காலி எளிதில் உடைந்து விடும், எனவே இது நம்பகமானதாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். தரங்களை மதிப்பிடுவதற்கு வகைகளின் அமைப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, நான்காவது மிகவும் நம்பகமானது. நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நாற்காலி காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை விலக்க அனைத்து தொழில்நுட்ப தரங்களையும் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
முதுகு மற்றும் முதுகெலும்பு குஷன்
அலுவலக நாற்காலியின் மிக முக்கியமான பண்புகளில் ஒன்று அதன் அனுசரிப்பு பின்னடைவு. நீங்கள் வேலை செய்ய மிகவும் பழகிய நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், முதுகெலும்புக்கு நிலையான ஆதரவை வழங்க இது அவசியம். வழக்கமாக, இருக்கையுடன் தொடர்புடைய பின்புறத்தின் சாய்வின் கோணம் இன்னும் கொஞ்சம் நேராக இருக்கும், ஆனால் அது தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
மேலும், பல மாதிரிகள் அலுவலக நாற்காலியின் பின்புறத்தின் ஆழத்தை சரிசெய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, இந்தச் செயல்பாட்டிற்கு நன்றி, நீங்கள் முதுகெலும்பைத் தொடர்ந்து ஆதரிக்கும் வகையில் பின்புறத்தை நகர்த்தலாம் அல்லது இருக்கையிலிருந்து விலகிச் செல்லலாம்.
இடுப்பு பகுதியில், முதுகெலும்பு நெடுவரிசை ஒரு இயற்கை விலகலை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் நேராக முதுகில் சாய்ந்தால், இந்த விலகல் நேராக்கப்படும், மேலும் முதுகெலும்பிலிருந்து வெளியேறும் நரம்புகள் கிள்ளுகின்றன, இது எதிர்மறையான சுகாதார விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
எனவே, அலுவலக நாற்காலிகளின் பெரும்பாலான நவீன மாதிரிகளில், சிறப்பு உருளைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஒரு சிறிய தலையணையைப் போலவே, அவற்றை பின்புறத்தின் கீழ் பகுதியில் வைக்கின்றன. இந்த உருளை இடுப்புக்கு எதிராக சரியாக நிலைநிறுத்தப்பட வேண்டும் என்பதற்காக மேல் மற்றும் கீழ் நோக்கி நகர முடியும்.
ஹெட்ரெஸ்ட்
நீங்கள் கழுத்து உணர்வின்மை மற்றும் தலைவலி இல்லாத கணினி நாற்காலியைத் தேர்வு செய்ய விரும்பினால், ஹெட்ரெஸ்ட் சாதனத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த பயனுள்ள சாதனம் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை தசைகள் மீதான பதற்றத்தை நீக்குகிறது, ஆனால் இதை திறம்பட செய்ய, அது உயரம் மற்றும் சாய்வு சரிசெய்தல் இரண்டையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
வழிமுறைகள்
சில நாற்காலிகள் கூடுதல் வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை முதல் பார்வையில் மிதமிஞ்சியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில், மேசையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதற்கான வசதியை பெரிதும் அதிகரிக்கும்.
ராக்கிங்
சில தருணங்களில் அதை மீண்டும் சாய்க்கவும், பின்னால் சாய்ந்து ஓய்வெடுக்கவும் அனுமதிக்கும் பேக்ரெஸ்ட் டில்ட் பொறிமுறையைத் தவிர, சில மாதிரிகள் ஒரு ஸ்விங் பொறிமுறையைக் கொண்டுள்ளன. இது உங்கள் முதுகை சிறிது நீட்டவும், அதிலிருந்து பதற்றத்தை நீக்கவும் உதவுகிறது.
நாற்காலியின் மையத்துடன் தொடர்புடைய பின்தங்கிய அச்சை முன்னோக்கி மாற்றுவதன் மூலம் ஸ்விங்கிங் சாத்தியமாகும், எனவே உங்கள் கால்களை தரையில் இருந்து தூக்காமலும், முழங்கால்களை உயர்த்தாமலும் சற்று ஆடலாம்.
இந்த வழிமுறை 50 கிலோ எடையுள்ள ஒரு நபருக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் 120 க்கு மேல் இல்லை. சில சமீபத்திய மாடல்களில், ஒரு ஒத்திசைவு பொறிமுறையும் கூடுதலாக நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது தோரணையைப் பொறுத்து பின்புறம் மற்றும் இருக்கை இரண்டின் நிலையை மாற்றவும், அமர்ந்திருக்கும் நபரின் எடையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் பின்புறத்தை சாய்த்தால், இருக்கை தானாகவே முன்னோக்கி நகர்கிறது.
குறுக்குவழி
அலுவலக நாற்காலியின் சிக்கலான கட்டமைப்பில், மிக முக்கியமான விவரம் குறுக்கு துண்டு. அவள் மீதுதான் மிகப்பெரிய சுமைகள் விழுகின்றன. எனவே, அது தயாரிக்கப்படும் பொருள் உயர் தரமானதாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். வாங்கும் போது இதில் கவனம் செலுத்த மறக்காதீர்கள்.
சக்கரங்கள்
இந்த கட்டமைப்பு உறுப்பு குறிப்பிடத்தக்க சுமைகளுக்கு உட்பட்டது, இதனால் சக்கரங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் இன்னும் ஒரு தேவை உள்ளது: அவை தயாரிக்கப்படும் பொருள் தரையில் மதிப்பெண்களை விடக்கூடாது, அதே நேரத்தில் இயக்கத்திற்கு இடையூறு ஏற்படாதவாறு நன்றாக சரிய வேண்டும்.
நைலான், பாலியூரிதீன் மற்றும் பாலிப்ரொப்பிலீன் ஆகியவற்றில் சக்கரங்களை உருவாக்க ஏற்றது. சுய-பிரேக்கிங் அமைப்பு கொண்ட ரோலர்களுக்கு சர்வதேச ஜிஎஸ் சான்றிதழ் வழங்கப்படுகிறது. சில மாடல்களில், தன்னிச்சையான உருட்டலைத் தடுக்க நிறுத்தங்கள் நிறுவப்பட்டுள்ளன.
ஆர்ம்ரெஸ்ட்ஸ்
அலுவலக நாற்காலியின் மற்றொரு முக்கியமான பண்பு ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் இருப்பது. அவை கைகளின் எடையை எடுத்துக்கொள்கின்றன, உங்கள் முழங்கையில் சிறிது சாய்வதற்கு உங்களை அனுமதிக்கின்றன, இதனால் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் முழு முதுகெலும்பையும் விடுவிக்கும்.
உங்களுக்கு உயரத்திற்கு ஏற்ற கவசங்கள் மட்டுமே இந்த பணியை சமாளிக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதற்காக அவை உயரம் மற்றும் தூர மாற்றங்களை கொண்டிருக்க வேண்டும். ஆதரவு பயனுள்ளதாக இருக்க, ஆர்ம்ரெஸ்ட்களில் ஓய்வெடுக்கும் கைகள் அட்டவணையின் பணி மேற்பரப்புடன் தோராயமாக மட்டமாக இருக்க வேண்டும்.
அமைத்தல்
சரியான கணினி நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பது பாதிப் போர். இரண்டாவது, குறைவான முக்கிய பாதி அதைத் தனிப்பயனாக்க வேண்டும். வாங்குவதற்கு முன், தயாரிப்புக்கான சான்றிதழ்களை மட்டுமல்லாமல், குறிப்பிட்ட தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாதிரியின் திறன்களையும், அதன் சரிசெய்தலையும் கவனமாகப் படிக்கவும். அதில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்காக மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
பின்வரும் அமைப்புகளை அமைக்கவும்:
- இருக்கைக்கும் பின்புறத்திற்கும் இடையிலான கோணம் 90 டிகிரிக்கு சற்று அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.
- கைகள், முழங்கையில் வளைந்து, ஒரு சரியான கோணத்தில் மேசையில் ஓய்வெடுக்கும், கால்கள் தரையில் உறுதியாக இருக்கும்போது, கீழ் கால் மற்றும் தொடையில் உள்ள கோணம் 90 டிகிரி இருக்கும்.
- முழங்கால்களின் பின்புறம் இருக்கையின் விளிம்பைத் தொடக்கூடாது, இது நடந்தால், இருக்கையின் ஆழத்தை சரிசெய்யவும்.
- எஸ் வடிவ முதுகெலும்புக்கு இடுப்பு மெத்தை விரும்பிய உயரத்திற்கு சரிசெய்யவும்.
- உங்கள் எடைக்கு ஏற்ப ராக்கிங் பொறிமுறையை சரிசெய்யவும்.
இந்த அமைப்புகள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமாகவும், திறமையாகவும் இருக்க உதவும்.
